元々お酒大好きなんです。ほぼ毎日酩酊まで飲んでました。

ただ歳をとって忙しくなり、「時間がもったいないな」とは思うようにはなってたんです。けど、やめられないですよね。

それが2年前の健康診断で、よくわからないけど酒関係の数値が高い、という結果がボロボロ出てきて、少しずつお酒を抜く日を作ることにしてました。

特に無茶な制限はしないんですけど、調べてみると休肝日って肝臓が休むのは3日目からなんですね。

なので、たまに(最低でも月2回は)3日連続断酒。

更に気が向いたら月~金の5日間。とかで断酒してたんです。

衝撃的なくらい体が軽くなったんですよね。眠りも深いし。

どっちにしても仕事柄、つきあい酒は避けられないし、完全に禁酒というのは無理。

なのでほどほどに飲んで抜いてを繰り返し、飲んでもいい感じ、抜いてもいい感じ。

と、なかなかいい感じだったんです。

そんなところへ、ちょっと大変な仕事が入ってきて、これは酒なんか飲んでては時間が足りない状況がやってきました。

これはひとつ願掛けもこみで「パケるまでの1か月間禁酒しやろう!」と、決意したわけです。

今その期間のちょうど半分なんですけど、2週間目に突入した頃から滅茶苦茶眠いです。

常に眠気と睡魔です。

なんなんですかねこれ・・・

寝てた時間は覚えてるだけで

金曜:~9:30 22:00~
土曜:~7:00 13:00~15:00 20:00~
日曜:~6:00 9:00~11:00 15:00~16:00 20:00~
月曜:~6:00

といった感じです。

仕事を自宅でやってるのがまたマズイんですけど、子供に「お父さん一緒に寝よ~」とか言われるとフラフラついて行って、変な時間に寝てしまったりしてます。

そういえば5年前、禁煙を始めた直後も眠くて眠くてしょうがなかったんですよね。アレにも似てますね。。

結局酒もタバコも毒で、抜けると内臓はデフォルトに戻そうと頑張って、そっちに体力を使うから眠たくなるんですかね。

友人で「禁煙しても眠くはまったくならなかった」と言う人も居るから人それぞれですね。。。

しかしこれだけ眠いと「いっそのこと酒、飲んでしまうか」とも思うんですけど、2週間超えの断酒というのも滅多にないので、もったいながってる、ってところであります。

困ったものです。。